sporun faydaları kısa kompozisyon

SPORUN FAYDALARI İLE İLGİLİ KOMPOZİSYON


Spor insan yaşamı için her açıdan faydalı bir uğraştır. Zevki bir vakit geçirmenin yanında kişinin ruhen ve fiziki olarak da sağlıklı olmasını sağlar. Bilimsel araştırmalar ortaya koymuştur ki spor yapan insanların hem fiziki hem de psikolojik rahatsızlıklara yakalanma riski çok düşüktür. Tabi ki spor yaparken de insanların kendilerini aşırı yormamaları gerekir. Aksi taktirde sporun kişiye faydasından çok zararı olur. Spor yapmak hayatımızın  değerini anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca hayat  kalitenizi arttırmamıza ve geliştirmemize de çok yardımcı olur. Kendimizi  geliştirir. Kalp rahatsızlığı riskini oldukça  azaltır.   Yüksek tansiyonu olan kişilerin , tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur.  Kalbinizin   vücuda pompaladığı kan miktarını artırır. Vücut ısınızı soğutma için, deri yüzeyine gerekli kan akış oranını  artırmaktadır. Spor kurallar  içinde  yapılan ve kimi zaman yarışma içeren etkinlikler  bütünüdür. Kişisel veya toplu yarışlar biçiminde olan , bazı kurallara göre uygulanan beden hareketlerinin hepsini oluşturur. Genel olarak  fiziksel aktiviteyi içerse de   kart oyunları, araç sporları da spor tanımı içine girer. Bilim olarak köklü bir geçmişi  olan sporun insanlar arasında birlik ve beraberlik  sağlama, sosyalleşme, sağlığa olan katkıları sebebi ile  insan yaşamında  önemli bir yeri vardır. Fiziksel yararlarının  yanı sıra ruhsal duruma olumlu etkisi de vardır. Güç, düzen ve istikrar gerektirmesi ile insana  düzgün bir hayat biçimi kazandırır. Tüm bu anlatılanlardan yola çıkarak şunu söylemek mümkündür: Spor amacına uygun yapıldığı zaman faydası olur.


Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

yürekdede ile padişah kitabının kısa özeti

YÜREKDEDE İLE PADİŞAH KİTAP ÖZETİ CAHİT ZARİFOĞLU         Birkaç yüzyıl  önce, kış aylarının soğuk havasına karşı korunaklı  konumda olan bir köyde yaşlı bir adamla eşi  yaşarmış. Genç yaşlarında   evlenmiş ve hikâyemizde ise artık 80’li  yaşlara gelmişler.  Yürekdede, bu köyde gençliğinde “Yürek Hasan” adıyla  bilinirmiş, nereden kalmış bu isim ona bilinmezmiş..   Yürek Hasan’ın hanımı da Yürek Hasan’ın Ayşe’si olarak anılırmış. Yürek dede ile Ayşe Nine   Allah’a kulluk yolunda çalışmışlar, hayatlarını  bu yolda amaç edinmişler. İşte bu ikisi de tatlı mı tatlı kahramanlarımız köyün korunaklı  olması ile geçirdikleri   kıştan sonra ilkbaharın sonunda gelen yazı   rahatlıkla köyde geçiremezler. 1  sene daha böyle geçip giden kışın sonunda yaylaya göç zamanı gelmiş .    Yürek Hasan ile Ayşe Nine son kafileye dahi  yetişememişler. Ve nihayet yine bir gün güneş doğmadan  , sabah namazlarını   kıldıktan sonra yola çıkmaya karar vermişler.     Senelerce  kendilerine hizmet eden eşekleri ölün
Devamı

korkusuz kaptanlar kısa kitap özeti

KORKUSUZ KAPTANLAR KİTAP ÖZETİ KISA Harvey’in ailesi çok  zengindir. Amerikalı olan Harvey ve ailesi     iyi bir eğitim alması için onu Avrupa’ya göndermeyi düşünüyor. Harvey de bu fikri oldukça beğenmiş,  Avrupayı görmek fırsatını bulacağı için   sevinmiştir. Nihayet  Harvey   lüks bir gemi ile Avrupa’a okumak için   çıkar.  Harvey kaldıkları geminin   kamarasından,    düşerek denizin soğuk sularına girer. Harvey’in kaybolduğu fark edilince gemidekiler onu   aramış lakin  bulamamışlardır. Harvey’i bulamayan lüks gemi yoluna devam eder. Harvey ayıldığında   kendisini bilmediği bir gemide bulur. Bu  gemideki adamlar  onun hiç tanımadığı insanlardır.   Harvey bir süre   sonra olanları anlamaya başlamıştır. Bu gemi bir balıkçı gemisidir. Ve gemidekiler de balıkçıdır.         Balıkçıların ve geminin karaya çıkmaya hiç de isteği   yoktur. Kendine gelince     ailesinden gördüğü gibi  ve öğretildiği biçimde   kaba ve küstah tavırlarla gemidekilere kendisini bir an önce karaya   çıkarmaları ge
Devamı

küçük lord kitabının kısa özeti

KÜÇÜK LORD KİTABININ KISA ÖZETİ       Sedrik adlı çocuk annesi gibi sarı saçlı, mavi gözlü iyi   bir çocuktu. Babası o daha küçük iken ölmüştü. Babasını küçük yaşta yitiren  Cedric, annesiyle beraber mütevazı bir hayat  sürmekteydi. Sedrik annesi ile beraber  yaşıyordu. En yakın arkadaşları mahalle bakkalı ve  iyi kalpli bir ayakkabı boyacısıydı. Sedrik'in en iyi dostu  bakkal Habes ve ayakkabı tamircisi Dük'tü. Habes   ona bilgi verir ve bir şeyler öğretirdi. Bir gün Sedrik eve geldiğinde   araba gördü. Yabancı bir adam annesi ile konuşuyordu. Adam gitti. 2  hafta sonra gelecekti yine. Bir gün inanılmaz bir şey oldu ve İngiltere'den   bir avukat Cedric'in asil  bir İngiliz,   bir lord olduğunu açıkladı. Sonra Sedrik'e dedesini anlattı. Dedesi onun bir konttu. Dedesinin 2  çocuğu öldüğü için kontunu Sedrik'e verecekti. 2  hafta geçti. Araba ve dedesinin yardımcısı geldi.          Annesi ile beraber arabaya binip dedesinin şatosuna geldiler. Cedric'in büy
Devamı